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Das e-Sport Wiki ist die Wissensplattform, um deine Gaming Karriere auf die nächste Stufe zu bringen. Dieser Blog vermittelt dir wichtiges Wissen, angefangen bei Trainingsmethoden im Gaming, über Ernährung bis hin zu mentalen Tricks, die dich und dein Spiel weiter bringen.

Panax Ginseng – Performance seit 11 v. Chr.

Ginseng oder mit Panax Ginseng ist eine Pflanzenart aus der Familie der Araliengewächse. Hauptsächlich kommt sie in Nordkorea, im Nordosten Chinas und im Südosten Sibiriens vor. Kultiviert wird Ginseng aber weltweit, um die Wurzeln als Basis für...

Koffein & L-Theanin – Das Dreamteam schlechthin?

Koffein im Zusammenspiel mit L-Theanin sind der Klassiker schlechthin um die mentale Leistungsfähigkeit anzukurbeln. Laut Definition ist Koffein ein Alkaloid aus der Stoffgruppe der Xanthine. Es gehört zu den psychoaktiven Substanzen mit stimulierender Wirkung und...
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